Uzm. Psk. Esen Dinçel Temur

Psikoloji

Ankara

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Ankara Üniversitesi DTCF Psikoloji Bölümü mezunuyum. Yüksek lisans eğitimimi aynı üniversitenin Klinik Psikoloji alanında tamamladım. Meslek hayatım sürecinde Bilkent Üniversitesi, TED Ankara Koleji, İzmir Özel Ege Lisesi ve ODTÜ Geliştirme Vakfı Okulları'nda okul psikoloğu olarak, gençler ve aileleri ile çalıştım. Avrupa Akredite EMDR Terapistiyim. Ülkemizde yaşanan travma, afet ve krizden etkilenen bireylere psikolojik destek veren Türk Psikologlar Derneği Psikososyal Destek Ekibinde ve EMDR Türkiye Derneği Travma İyileştirme Grubu'nda gönüllü terapist olarak görev almaktayım. Uzmanlığım doğrultusunda gençlere ve ebeveynlere çeşitli eğitimler vermekte, medya, yayın ve programlarına katılmaktayım. Türk Psikologlar Derneği ve EMDR Türkiye Derneği üyesi, Okuma Kültürü Derneği Yönetim Kurulu Üyesiyim. Sinema, yoga, meditasyon, tango, ilgi ve faaliyet alanlarım arasındadır. Evli ve bir çocuk annesiyim.

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

Ankara Üniversitesi DTCF Psikoloji
Ankara Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Klinik Psikoloji Yüksek Lisans
Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi - Prof. Dr. Hakan Türkçapar
Gestalt Terapi Temel Düzey Egitimi-Prof. Dr. Ceylan Daş
Aile Danışmanlığı Eğitimi- Antalya Aile Danışmanlığı Derneği
Transformal Nefes Eğitimi- Alegra Benardete
EMDR 1. Düzey Uygulayıcı Sertifikası- Davranış Bilimleri Enstitüsü
Bağımlılığa Yaklaşım- Prof. Dr. Kültegin Ögel
Çözüm Odaklı Terapi- Dr. Zeynep Zat-Davranış Bilimleri Enstitüsü
Türk Psikologlar Derneği İzmir Şubesi Temel Travma Eğitimi
EMDR 2. Düzey Uygulayıcı Sertifikası- Davranış Bilimleri Enstitüsü
EMDR ile Yetişkin Bağlanma Sorunlarına Üzerine Çalışmak -Asena Yurtsever

Tümünü göster

Bilinen Diller

İngilizce
Türkçe

Tümünü göster

İlgi alanları

Depresyon
Sınav Kaygısı
Stres
Panik Atak
Sosyal Fobi
Yas (Matem)
Aile İçi İletişim Sorunları
Kaygı Bozuklukları
Korku
Travma
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Obsesif-Kompulsif Bozukluk
Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
Psikolojik Bozukluk
Uyku Bozuklukları
Uyum Bozuklukları
Boşanma Travması
Çocuk Ve Ergen Psikolojisi
Kronik yorgunluk sendromu
Majör Depresif Bozukluk
Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
Ergenlik Bunalımı
Evlenme Korkusu
Fobiler
İlişki Problemleri
İnternet Bağımlılığı
Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
Okula Uyum Sorunları
Öfke
Panik Bozukluğu
Agorafobi
Ağlama ve Öfke Nöbetleri
Bağlanma Problemleri
Çekingenlik
ilaç bağımlılığı
İnatlaşma
Kronik Mutsuzluk
Madde Kullanımıyla İlişkili Bozukluklar
Motivasyon Eksikliği
Oyun Bağımlılığı
Özgül Fobi
Panik Bozukluklar
Sosyal Medya Bağımlılığı
Anksiyete
Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri
Kardeş Kıskançlığı
Koronofobi
Lohusalık sendromu
Okul Başarısızlığı
Telefon Bağımlılığı
Yaşlılık Depresyonu

Tümünü göster

Makaleler

Kardeş İlişkileri

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Online Danışmanlık

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Uzm. Psk. Esen Dinçel Temur Muayanehanesi

Remzi Oğuz Arık Mahallesi, Atatürk Bulvarı, Bulvar Apartmanı 219/9
06680 Ankara, Ankara

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Psikoloji Randevusu

Evlilik Danışmanlığı

Ergen Terapisi

EMDR Terapi

Ebeveyn Danışmanlığı

Destekleyici Psikoterapi

Boşanma Terapisi

Boşanma Danışmanlığı

Bireysel Terapi

Bağımlılık Danışmanlığı

Ağlama ve Öfke Nöbetleri

Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı

Aile İçi İletişim Sorunları

Aile Danışmanlığı

Ön Görüşme

Çözüm Odaklı Terapi

Çocuklarda Yeme Problemleri

Evlilik Öncesi Danışmanlık

Eğitim Danışmanlığı

Fobilerden Kurtulmak

Çocuklarda Uyku Problemleri

Çocuk ve Ergenler İçin Psikolojik Sağlamlık Programı

Çocuk ve Ergenler için EMDR

Çocuk ve Ergen Terapisi

Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri

Çocuk ve Ergen Psikolojisi

Yetişkin Terapisi

Yas Terapisi

Tüp Bebek Tedavisinde Psikolojik Danışmanlık

Süreklilik Anksiyete Ölçeği

SCL90-R Psikolojik Belirti Tarama Testi

Rotter Cümle Tamamlama Testi

Psikolojik Sağlamlık Programı

Hamilelikte Psikolojik Danışmanlık

Normal Randevu

Online Danışmanlık

Online Terapi

Randevu

Bilişsel Davranışçı Terapi

Psikoterapi

Çift Terapisi

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Esen Hocam’dan bir süredir EMDR seansları alıyorum. Kaygılarım, negatif düşüncelerim ve olumsuz deneyimlerim için en iyi gelen yöntemin EMDR olduğunu hocam sayesinde keşfettim. Süreci detaylıca açıklaması, pozitif yaklaşımı, sizi evinizde gibi hissettirirken aynı zamanda sorunlarınızın kaynağını da profesyonelce tespit edip çözümlemenize yardımcı olmasıyla bence doğru tercih kendisi. Bir uzman arıyorsanız Esen hoca’dan şaşmayın derim. Ayrıca öznel bir yorum yapacağım, içinin güzelliği dışına vurmuş bir insan :)

Hasta

Esen Hanım’la yaklaşık 5 ay boyunca çalıştık. En başında kendimi rahatsız eden durumların ne olduğunun bile tam olarak farkında olmadan sadece “genel mutsuzluğumu ve panik ataklarımı” konuşmak için başlamıştım. Zamanla anılarıma yaptığımız ziyaretlerle duygularımın, düşüncelerimin ve rahatsızlık hissettiğim durumların sebeplerini daha iyi farkedebildim, ve Esen Hanım’ın teknikleriyle hissettiğim kaygı, endişe, mutsuzluk gibi duygularımla baş edebilmede kendimi oldukça geliştirdim.

Hasta

Esen hanımla çok zor bir dönemimde tanıştım kendisinin alanındaki uzman tavırlarıyla hem travmalarımi yenmede büyük katkısı oldu hem de kendime olan ozsaygimin artmasına etkisi büyük oldu. Ayrıca öğretilen nefes kutu vb. Tekniklerle kendi halindeyken de zorlandığım durumlarla mücadele edebildim kısacası emdr düşünüyorsanız doğru bir uzman

Hasta

Esen Hanım’ı bu uygulama aracılığıyla buldum. Zor zamanlardan geçerken kendimle ilgili terapi sürecine ihtiyacım vardı. Bu süreçte Esen Hanımla olduğum için kendimi çok şanslı hissediyorum. Çeşitli korkularımı aştım, daha fazlasını da yapabileceğim konusunda umutlu hissediyorum. Her seansa büyük istekle gidiyorum, bana çok iyi geldi. Böyle bir sürece ihtiyaç duyan herkes gönül rahatlığıyla Esen Hanımı seçebilir, insanın kendisine yapabileceği en büyük iyilik kendisi konusunda böyle bir adım atması. Bu konuda Esen Hanım çok anlayışlı, iyi bir dinleyici, insana kendisiyle ilgili farkındalıklar kazandıran, güleryüzlü bir yol arkadaşı.

Hasta

EMDR terapisinde yetkinlik ve deneyimin, terapinin etkinliği üzerinde önemli olduğunu öğrendikten sonra detaylıca araştırmıştım. Araştırmakla da doğru yaptığımı anlıyorum. Terapinin etkinliği benim özelimde çok yüksek oldu. Oldukça detaylı ve titiz bir terapi süreci geçirdiğimizi düşünüyorum.

Hasta

Esen hoca harika bir terapist. İşinde yetkin , empati yeteneği yüksek emdr terapisinde başarılı. Emdr ile travalarım üzerine çalıştık. Kendisiyle terapi sürecimiz sonlandı. Şimdi çok daha iyi hissediyorum.

Hasta

Ben kaygı yönetimi konusunda kendimi oldukça yetersiz ve zayıf hissederek başvurmuştum ve sürece Esen hocamın EMDR’yi detaylıca aktarmasıyla başladık . İlk seansta en çok hoşuma giden yumuşak tavrı ve sınırlılıklarının farkında olmasıydı çünkü eğer bana iyi gelemeyecekse beni başkasına yönlendirebileceğini ifade etti. Bu ona güvenmem için güzel bir adımdı. Sonraki süreçlerde görüşmelerimizdeki disiplini , beni anladığını hissettirmesi ve EMDR nin etkileri ile kendimi daha iyi hissetmeye başladım . Olağanüstü durumlarda sistem üzerinden mesajımı hızlı dönüşü ise beni her koşulda desteklediğini görmeme neden oldu. Yaklaşık 6 ay bir terapi sürecimiz oldu ve yavaş yavaş sona geldiğimiz için bu yorumları gönül rahatlığıyla yazıyorum . Ruh sağlığınızı Esen Hocama emanet edebilirsiniz. Not : Esen hocam , oldukça zarif ve size çok yakışan bir giyim tarzınız var , bunu eklemek istedim :)

Hasta

Yeni evliydim ve çok şiddetli bir cinsel birleşme korkusu yaşıyordum. Bir arkadaşımın tavsiyesiyle Esen Hanımla EMDR tekniğiyle bu korkumu yenmek için terapi sürecimize başladık. Esen Hanım süreçle ilgili ilk seanstan itibaren çok bilgilendiriciydi. Kendisinin hem çok profesyonel hem de çok şefkatli bir tavrı olduğundan, bana bu kadar özel bir konuda kendimi açmaktan hiç çekinmediğim çok güvenli bir alan sağladı. EMDR çalışmalarımız yanında hayatımın her alanında kullanabileceğim nefes ve gevşeme egzersizleri kullandık. Bugün 8. ve son seansımızla süreci başarıyla sonuçlandırdık. Terapi süresi tabi ki bireysel olarak herkeste farklılık gösterebilecek bir durum ve pek çok farklı faktöre bağlı ancak en büyük sebeplerinden biri Esen Hanımın işindeki başarısıdır. Sizinle yolum kesiştiği için çok mutluyum, çok teşekkürler Esen Hanım.

Hasta

Esen Hoca ile 7 ay once tanıstım.Sakin ve rahat gecen seanslar sonunda beni yoran düsuncelerden uzaklastıgımı farkettim. Iyi ki gelmisim dedim.Esen Hocaya ictenligi ,samimi sohbeti ve cok basarıli destegi icin cok tesekkur ederim.

Hasta

Çocuk ve ergen psikiyatrisiyle başlayan 8 senelik tedavi yolculuğumda içinden hiçbir zaman çıkamayacağımı düşündüğüm bir ruh haliyle Esen hanıma başvurmuştum.Bazı olumsuz düşüncelerim o kadar yoğundu ki yalnız başıma bir odada bile kalamayacak haldeydim.Benim için tedaviye başlarkenki en büyük korkum yargılanabileceğim düşüncesiydi.Bunu hiçbir seansımızda hissetmemekle birlikte yaşadığım/hissettiğim hiçbir şeyi saklama gereği duymadım.Benim için bu terapinin en önemli kısmı ilaçlarım olmadan asla fonksiyon gösterebileceğimi düşünmezken şu anda ilaçlarımın dozu düşmesine ve bazılarını bırakmama rağmen ilk defa nefes aldığımı hissedebilmek oldu.İçinde bulunduğum çukurdan asla çıkamayacağımı düşünürken son çare olarak başvurduğum Esen hocamıza çok teşekkür ediyorum.Nefes almanın bile ızdırap gibi hissettirdiği bir gençten gelecek için heyecanlı bir gence dönüşmeme vesile olduğu için kendisine minnettarım.

Hasta

Esen hocamla uzun süren bir araştırma süreci sonunda tanıştım. Daha önce terapi deneyimim olmasına rağmen esen hocamın uyguladığı emdr yöntemi bana en iyi gelen yöntem oldu. Kendime güvenimin ne kadar arttığını hissediyorum. Her seanstan oldukça mutlu ve güçlü çıkıyorum. Ağlayarak anlattığım anılarım, üzerinde çalıştıkça gülmeye başladığım anılar haline geliyor. Ayrıca Esen hocamın bana vermiş olduğu dönütler de kendimi çok iyi hissettiriyor. Çok teşekkür ederim.

Hasta

Kendisiyle 9 aylık bir sürecimiz var hala devam ediyoruz. Oluşturduğumuz terapi programıyla kendimi çok daha iyi hissettiğim bir döneme girdim. Memnuniyetle öneririm.

Hasta

Geçmiş travmalarım için emdr terapisi aldım Esen Hocamdan. Seanslara başladığımda özgüven eksikliği ve yetersizlik kaygılarıyla mücadele ediyordum. Seanslar gayet keyifli ve motive edici şekilde geçti. Her seanstan sonra kendimi çok daha iyi hissettim ve geliştiğimi fark ettim. Eski kaygılarımdan eser kalmadı. Fazlasıyla verimli ve güzel geçti.

Hasta

Esen hanım her zaman durdurması gereken yerde durdurup, tam da müdahale etmesi gereken yerde tam da ihtiyacım olan şeyi söyleyip her seferinde müthiş bir farkındalık yarattı bende. EMDR ile ilgili hiç bilgim ve tecrübem yoktu ama her seferinde nasıl işe yaradığını yarım saat içinde bir anının etkisinin ne denli değiştiğini bizzat yaşadım. Bir anı çalışmamızın sonunda “mucize misiniz?” diye sordum, çünkü çok kısa bir çalışma ile çok öfke uyandıran bir hissi şu an yüzümde gülümseme ile yazmamı sağladı. Esen hanımla çalıştığım her anıda (çok önemsiz küçük sansam bile o anıyı) kendimle ilgili hiç düşünmediğim farkında bile olmadığım şeyleri keşfetmemi ve çözmemi sağladı. Bu kadar destekleyici ve tatlı olduğu için kendisine çok teşekkür ederim.

Hasta

Esen hanımın adresi çok merkezi , ulaşım çok kolay.Danışma ihtiyacı hissettiğimde adres benim için belirleyici bir özellik olmuştu.Devam eden seanslar çok başarılı idi.Seans sonraları yaşadığım rahatlama duygusu benim için en önemli kazanım oldu.Yaşadığım süreç sanki kendime tuttuğum bir ayna .Aynada gördüklerimi uzmanımla yorumlamak benim için büyük şans .Hala görüşmelerimiz devam ediyor.Yol sonunda eminim dahada iyi bir noktada olacağım.Kendisine teşekkürlerimi sunuyorum.

Hasta

Çok zorlandığım bir dönemde Esen Hocam ile yollarımız kesişti. EMDR çalışmaya başladık birlikte. Yarattığı güven duygusu ve açtığı alan içinde tahmin etmediğim kadar hızlı ama emin adımlarla ilerledik. Çok sıcak, çok samimi, çok gerçek ve alanına çok hakim bir uzman. Her seans çıkışımda yaşadığım huzur hissini tarif etmem zor. Daha öncede terapi tecrübelerim oldu. Ama bu farklıydı. EMDR ile anılar ve duygular üzerine çalışırken bir taraftanda beden ile çalışıyorsunuz. Bu her şeyi başkalaştırıyor. Esen Hoca ile EMDR çalışmak hayatımı bambaşka bir noktaya getirdi. İhtiyaç duyan herkesin deneyimlenesini gönülden tavsiye ederim. Biz yaklaşık 7 ayı geride bıraktık ve artık sona yaklaştık sayılır hiç bitmesini istemesem de… Kendisine minnet doluyum. İyi ki…

Hasta

Esen hanımla terapiye geçen sene tam bu zamanlar başlamıştık. Terapi sürecim zaman zaman benden kaynaklı olarak aksamaya uğramış olmasına rağmen bir yılda psikolojimde yarattığı iyileşme çok bariz. Mesleğindeki tecrübesi ve başarısı bir yana kendisi çok güzel bir insan; tüm samimiyetiyle yardımcı olmaya çalıştığını hissettirdi bana her seansımızda. Kendimi yalnız ve kaybolmuş, ruhum ışığını, hayat anlamını yitirmiş gibi hissettiğim bir dönemde Esen Hanım'la yolum kesiştiği için çok şanslıyım. Mesleki birikimi ve yetkinliğiyle birleşen yardımsever ve içten karakteri, yaşadığım boşluk duygusunun azalmasında çok etkili oldu. Kendisine her şey için çok teşekkür ederim.

Hasta

Psikologların da psikoterapi sürecinden geçmesi önemli bir meseledir. Bir psikolog olarak hem kendi terapi sürecimden geçmek hem de yaşamımda zorlandığım noktalara eşlik edecek bir psikolog arayışındaydım. Kendisine bu siteden ulaştım. 9 aydır düzenli aralıklarla görüşüyoruz. Esen Hanım sizi dikkatle dinleyen, anlaşıldığınızı hissettiren, sordukları ve söyledikleriyle kendinize dair farkındalığınızı destekleyen bir psikoterapist. Sıcacık bir yol arkadaşı. Kendi deneyimimden yola çıkarak tavsiye ediyorum.

Hasta

Süreç oldukça faydalı ilerliyor. Görüşmeler oldukça verimli geçiyor. Bunun için çok teşekkür ederim.

Hasta

Gittiğim seansları hepsinde çözüm odaklı ve yardımcı oldu. Uzun süredir sahip olduğum stres sorununu çözmemde yardımcı oldu. Çözümleriyle eskisi gibi daha rahat olabiliyorum. Sadece stresle başa çıkma yöntemleri değil aynı zamanda hayatta hep en iyisini yapmayacağım ya da hep pozitif olan bir gerçeklik olmadigini da öğretmesi benim için çok değerli oldu.

Hasta

Yaşadığım şeyleri anlatırken kendime çok yakın hissederek anlattım ve ilk seansta olsa bazı şeylere farklı bakmamı sağladı, tekrardan teşekkür ediyorum.

Hasta

Kronik öksürük sebebiyle araştırarak gittim Esen Hanım'a. Daha önce gittiğim doktorlar psikolojik olduğunu söylemişlerdi. 7 seanstır devam ediyoruz. Genel anlamda kendimi daha iyi hissediyorum. Daha rahatım. Olaylara olumlu bakabiliyorum. Esen Hanım'ın danışana yaklaşımı ve davranışı çok güzel. Anlatımından ve bilgilendirmesinden çok memnunum.

Hasta

Hocam saolsun görüşmeden sonra günlerce aç kalmışım da doymuşum gbi hissettim. Kalkmayan kollarım kalktı. Gülmeyen yüzüm güldü. Hem daha dingin hem daha enerjiğim. Çok teşekkür ederim. Ruhumu iğne oyası işler gibi işliyor. Daha ne olsun.

Hasta

ben kızımı kendini ifade etmekte güçlük verdiği içine kapanık olması sebebiyle görürdüm daha önce de deneyimimiz olmuştu ilk randevudan sonra bana teşekkür ederek kendisini çok iyi anlayan biri olduğunu söyledi hocamın çok mutlu cıktı randevuları heyecanla bekliyor ilerlemeyi ben de görebiliyorum hocama çok tesekkurler

Hasta

Esen Hanım ile irtibat sağlamaya internet üzerinden yapmış olduğum araştırmalar sonucunda karar verdim. Ancak bu süreç benim için oldukça güçtü. Çünkü bir psikologdan yardım alma konusunda ön yargılarım vardı ve bana katkısı olmayacağını düşünüyordum. Bu görüşümü ilk görüşmemizde Esen Hanım'a da belirttim ve ikinci görüşmenin olmayacağını bir daha gelmeyi düşünmediğimi ve ikna edilmem gerektiğini ifade ettim. Ancak ilk görüşmenin sonunda ikinci görüşmede ne olabilir ki, her şeyi anlattım bir şey kalmadı, ikinci görüşme için şans vermek mantıksız, ama merak ediyorum diyerek ikinci görüşmeye de gittim. Ve ikinci görüşmeye giderek bu şansı aslında kendime vermişim. Karşımda beni yargılamadan dinleyen, tüm samimiyeti ile cevap veren ve ilgili birini bulmak çok kıymetli idi. Esen Hanım ile olan görüşmelerimizden söylenmemiş sözlerimi söyleyebilmek ve bundan sonra da söyleyebilecek olmak, önce ben diyebilmek kazanımı ile çıkmak çok güzel. Yorumumum benim gibi psikolog desteği almak konusunda ön yargıları olan kişilere cesaret vermesini dilerim.

Hasta

Esen Hanım'a buradaki yorumlara istinaden gitmeye karar verdim. Çok da iyi yapmışım. EMDR terapisi üzerine çalışıyoruz. Yaşadıklarımla ilgili kendimi en güvende ve sakin hissettiğim yer oldu. Geldiğimiz noktadan çok memnun olarak ayrılıyorum her seans sonrası.

Hasta

Geçmişte başka bir şehirde uzun süreli terapi deneyimim olmuştu. Ankara'da yeniden terapiye gitmeye karar verdikten sonra birçok terapistle görüştüm. Genellikle ilk seanstan sonra devam edemedim, Esen Hanım'a kadar. Kendisi hem bilgi ve deneyimi, hem profesyonel yaklaşımı hem de danışanlarına gösterdiği özen ve sağladığı güven ortamı ile gerçekten başarılı bir psikolog. Bedenim ve yemek ile olan ilişkimi düzeltme amacıyla başladığım terapiyi çok daha fazla hasarı tespit edip onararak bitireceğimize inanıyorum.

Hasta

Esen hoca ile yaklaşık üç aydır terapiye devam ediyoruz. Elle tutulur bir şey olmadığını düşündüğüm ama oldukça da mutsuz olduğum bir dönemde kendisiyle tanıştım. Erteleme davranışım, özgüven eksikliğim, genel motivasyon kaybım için destek almak istemiştim. Uzun zamandır biriktirdiklerim nedeniyle ruhsal olarak çok dipte hissediyordum ancak çıkamıyordum. Güleryüzü, anlayışlı-yargılamayan tavrı ve sakinliği ile kendimi rahat şekilde ifade etmeme olanak tanıdı. Anlatılan detayları çok net hatırlaması ve o detayların farklı bir şekilde bana dönmesi farkındalığımı artırıyor, bazen çok şaşırtıyor. Paylaştıkça sorunlarımı daha iyi görüyorum ve bu da iyileşme kapısını açıyor. Her seans mutlaka içimde bir yere dokunuyor ve bu da bir sonraki seans için büyük bir isteklilik yaratıyor. Terapi bence uzun soluklu, sindirilerek gidilmesi gereken bir süreç ve bu yolculukta size kimin eşlik ettiği sanırım en önemlisi. Ben Esen hoca ile karşılaştığım için, bu süreci onunla paylaştığım için şanslı hissediyorum. İhtiyacı olduğunu düşünen herkese ertelememesini ve kendi için bu adımı atmasını tavsiye ederim. Her şey için çok teşekkür ederim :)

Hasta

Esen Hanımla tanıştığımıza çok memnun olduk. Kızımız da görüşmesinden çok mutlu ve rahatlamış şekilde ayrıldı. Ebeveyinleri olarak bizlere de önerileriyle yol gösterdi. Bundan sonra ihtiyaç duyduğumuzda kendisine danışacabileceğimizi bilmek içimizi rahatlatıyor.

Hasta

Ben çok memnunum doktorumdan.Bana baya iyi geldi .Ben arkadaşlarıma da önerdim .Benim biraz sınav stresim vardı, stresimi pek kontrol edemiyordum.Onunla birlikte tırnak da yiyordum.Bundan dolayı destek aldım. Sınav stresi olumsuz etkiliyordu,ders çalışıyordum ama sınav anında stres yüzünden yapamıyordum.Görüşmeler sonunda daha rahatım,rahat yapabiliyorum .Sınava girerken kendimi daha rahat hissediyorum.Aileme birşey diyemiyordum, sessiz kalmayı daha çok tercih ediyordum.Şimdi ifade edebiliyorum kendimi.

Hasta

Ben çok memnunum. 6 aydır görüşüyoruz biz .Depresyon teşhisi kondu bana ama Esen Hanım'ın bu süreçte çok desteği dokundu. Çok samimi ve içten biri. Kendimi bu yüzden kolaylıkla açabiliyorum. Sakinleşmemde nefes egzersizlerini öğrenmemde yardımcı oldu.Görüşmelerimiz devam ediyor.

Hasta

Esen Hanımla kendimi oldukça bunalmış, çarpıntılarım konusunda fazlasıyla endişeli bir dönemimde tanıştım. Seanslar içerisinde bana geçirdiği güvenlik hissi, anlaşılıyor olduğumu hissettirmesi bana çok iyi geldi. ilk seanstan itibaren sorunlarımla baş edebilmem için öğrettiği beceriler de bende iyi işledi diyebilirim. Şimdilik Esen hanımdan öğrendiğim becerilerle sorunlarımla baş edebilme konusunda kendimi daha sağlıklı hissediyorum bu yüzden seanslarımıza şimdilik ara vermemize rağmen hala üzerimden elini çekmediğini bilmek bana kendimi güvende hissettiriyor. Kendisine sıcak iletişimi ve terapimizin yeni bir randevu oluşturmasak da ilgisiyle devam ediyor hissettirmesinden dolayı teşekkür ediyorum.

Hasta

İzmir de yaşadığımız deprem sonrası,içinde bulunduğum zor durum hakkında karşılıklı çok faydalı bir görüşme oldu.Nefes terapisi ve esneme rahatlatma videosu ile destek verildi.Şu an şle rahatladım mutluyum.Çok teşekkürler Esen hanım

Hasta

Sayın esen hocamdan lohusa depresyonum ile ilgili görüşme yaptık daha ilk seansta bana o kadar güzel bilgiler aktardı ve yardımcı oldu ki .. minnettarım kafamda ki soru işaretlerimi bitirmeme yardımcı oldu .. sayesinde evladımla aramda ki bağı keşfetmeye başladım. Görüşme de ki açık dilli konuşması verdiği örneklerle çok rahat bir iletişim gerçekleştirdik .. güzel yürekli hocam iyiki tanıdım sizi .. mesleğinizde ki başarınız göz ardı edilemez

Hasta

Esen Hanım'ın tavrı çok güzel, kibar davranan, akıllı mantıkiı çözümler bulan ve çözüm bulmadan yol göstererek daha rahat çözmeme yardımcı olan bir uzman. Bana hatalarımı farklı açılardan gösterdi ve çözüm bulmamı sağladı. Artık karşıma çıkan problemleri daha rahat bir şekilde halledebiliyorum. Arkadaşımın tavsiyesi ile görüşme sağladım. Kendisi ile görüşlerimizin uyduğunu söyleyebilirim. Sadece bir noktadan değil her yönden çok yönlü olması gerektiğini her zaman söyler. Nasıl olabileceğini, zamanında neler yapmamız gerektiğini çok iyi anlattı ve bana çok iyi geldi. 7 seans aldım ve aldığım destek yeterli olduğu için devam etmiyorum. Aldığım seanslardan memnun kaldım.

Hasta

Esen Hanım çok sıcakkanlı bir uzman, bu yüzden çok rahat anlatabiliyorum. Onunla yaptığımız tüm seanslarda rahatlıyorum. Henüz seansa başlayalı 2 hafta oldu ama ben çok memnunum. Daha yeni bir sürecimiz olmasına rağmen kızımda takıntı yaptığım şeylerden kurtuldum ve daha az kafaya takmaya başladım. Kendisinin benimle beraber olduğunu hissediyorum ve yaptığı yorumlar gerçekten bana çok farklı açıdan bakmamı sağladığı için rahatlattı.

Hasta

Gayet güleryüzlü ,empati acısından yakın buldum diyebilirim.yasadigim seyin anormal olmadığını hos sohbeti ile aciklamaya çalıştı.Her sey için teşekkürler .

Hasta

Esen hanımla online görüşmelerimiz oldu. Bizi uzaktan bile o kadar iyi anladı ki yaptığımız her görüşme sonrası aşama aşama ergenlik çağındaki oğlumuzla olan ilişkilerimiz her geçen gün daha iyiye gitmeye başladı. Çözüm önerileri ve tavsiye ettiği davranış şekilleri ile oğlumuzla birlikte ortak kararlar almaya başladık. Çok sıcak, işinin ehli, karşı tarafı çok iyi anlıyor ve pratik yöntemlerle sonuca ulaşmanızı ve problemlerinizi çözmenize yardım ediyor. Biz çok memnun kaldık ve herkese tavsiye ediyoruz.

Hasta

Yeni bir ülkeye yerleşme sürecinde çevremdeki insanlar tarafından kötü olaylara maruz bırakmam sonrasında depresyona girdim ve madde kullanmaya başladım. Esen Hanım'dan bu konular hakkında yardım istedim ve kendisiyle online görüşmeler yaptım. Bir buçuk senelik bağımlılığımı beni hiç yormadan, kırmadan ve zorlamadan kısa sürede yenmede yardımcı oldu. Unuttuğum güzellikleri tekrar farkına varmamı sağladı. Keske Esen hanımla daha önce tanışsaydık. Kendisi bütün sevdiklerime gönül rahatlığı ile tavsiye edebilecegim ve ettigim (mükemmel) bir insan.

Hasta

Genel olarak kaygı düzeyim yüksek olduğu için ve bazı anlarda bu kaygı düzeyimin hayat kalitemi etkilediğini fark ettiğim için Esen Hanım'a başvurdum. Kendisiyle toplamda üç seans gerçekleştirdik. EMDR terapisi aracılığıyla yaşadığım kaygının derinine inmeyi ve kaynaklarını araştrımayı çalışıyoruz. Esen Hanım, iletişim şekli, yaklaşımı ve titizliğiyle insanın kendisini çok güvende hissettiren bir tutuma sahip. Bakış açımın genişlediğini ve olayları yeni bir pencereden bakabildiğimi hissediyorum. Kendisiyle çalışmaya devam etmeyi arzuluyorum.

Hasta

Ben daha önceden birçok psikolog ve psikiyatrist danışanı oldum.Şu an en hızlı verim aldığım kişi Esen Hanım oldu.Seanslarımız çok verimli geçiyor, çok iyi enerji yakaladık kendisiyle. İyi ilerlediğimizi düşünüyorum. Kendimi çok rahat hissediyorum, rahat ifade edebiliyorum rahatsızlığımdan dolayı.Bu zor birşeydi benim için.Kendisiyle görüştüğümüzden beri büyük geri dönüşler yakaladım.Cana yakınlığı ve içtenliği çok güzel. Kesinlikle tavsiye ediyorum kendisini.

Hasta

Esen Hanım bana çok yardımcı oldu ve çok ilgilendi.Ben kendisiyle sınav döneminde stres nedeniyle görüştüm.Pandemi döneminde olsun normal görüşmelerimizde olsun her zaman benimle görüştü.Beni hiç yalnız bırakmadı.Sınavdan sonra da beni aradı ve o şekilde de ilgi gösterdi.Sürekli ihtiyacım olduğunda yanımda olacağından bahsetti.Çok tatlı ve iyi niyetli birisi.Çok stresliydim ilk gittiğimde ama Esen Hanım'la görüştükten sonra kendimi daha özgüvenli ve iyi hissettim.

Hasta

Bizim şikayetlerimize ve sorunlarımıza kısa sürede çözüm bulmaya çalıştı. Canayakınlığı ve bilgisinden biz çok memnun kaldık. Harika bir insan. Kendisini referans alıp gitmiştik birisi önerdi. Biz de çok memnun kaldık. İnsanlığı ve alanında yeterli bir insan, biz çok sevdik. İhtiyacımız olduğunda tekrar kendisine gideriz. Yaklaşımı olsun, insanlığı olsun, sorunlarımıza bakışı olsun tatil zamanlarında pandemi döneminde bizi telefonla arayarak ilgilendi ve sordu.Biz o yüzden çok teşekkür ederiz. Yolu açık olsun, kendisini çok seviyoruz.

Hasta

Esen abla bana çok yakındı,onu abla olarak gördüm. Sınav senemde geçen yıl gitmiştim,o dönem anneannemi de kaybettim. Benim için depresyon dönemiydi. Esen abla bana günlük programlar yaptı, kitap önerdi ve o önerdiği kitabı da çok beğendim. Daha önceden duymamıştım hiç,gençlerin panik atağıyla ilgiliydi. Onu okudum ve çok beğendim. Bana birçok yerde yardımcı ve destek oldu. Normalde sayısal okuyorum, hatta psikolog olmayı ve sözele geçmeyi düşündüm. Bana çok şey kattı,kimseyle konuşamadığım konuları onunla konuşuyorum. İyi ki tanıdığım ve kendisiyle görüşme yaptığım için çok mutluyum.

Hasta

Bir yılı aşkın süredir depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu ile aklımı yitirme boyutuna gelmiş, çalışamaz eşimle çevre ile görüşemez hale gelmiş ve tüm kişilik özelliklerimi kaybetmeye başladığıma inanmıştım ki tavsiye sonucu Esen Hanım'la yolumuz kesişti. Tedaviyi reddettiğim ve sadece atak zamanlarında doktor hanımla görüşmek istediğim dönemlerdeki anlayışı ile tedaviye düzgün ve stabil bir şekilde başladığımızdaki ilgisi iyileşmem de ve tedaviyi kabul etmem de çok büyük bir rol oynadı. Düzenli seansa başladıktan sonraki 2.hafta bir yılı aşkın süredir çalışamayacak durumda olduğum için çöken maddi durumuma dair bana inanç verdi ve büyük bir enerji ile çalışmama, borçlarımı ödememi eğitim hayatıma dönmeme karar vermemi sağladı. Henüz önümde tamamen iyileşmek için bir tedavi süreci olsa da ilk defa iyi olabileceğime inanıp eskiden nasıl biri olduğumu hatırlamaya başladım. Psikolojik danışmanlar konusunda hepsinin ezbere konuştuğuna dair bir paranoya yaşamış ve tedaviyi sürekli reddetmiştim ki Esen Hanım' ın profesyonelliği, anaç tavrı, ilgisi, samimiyeti beni tedaviye, tedaviyle birlikte hayata bağladı. Bu paranoyamdan dahi kısa bir sürede kurtuldum. En güzeli de eşim bendeki değişikliği fark ettiğinde kendisi de Esen Hanım'dan danışmanlık almaya karar verdi ve birbirimizi daha iyi anlamaya başladık. Online danışma olarak Esen Hanım'a ne kadar teşekkür etsem azdır..

Hasta

Tümünü göster